樂活養生 太極武術

九鬼拔馬刀 （膀胱）

在解說這一段招式前我們先來談談招式的名稱，所謂的九鬼在佛就中有所說明，是無財鬼、少財鬼、多財鬼各有三種共為九鬼，無財鬼三種，炬口鬼、鍼口鬼、臭口鬼；少財鬼三種，針毛鬼、臭毛鬼、瘿鬼；多財鬼三種，希祠鬼、希棄鬼、大勢鬼，就這個看法九鬼是鬼界眾生的統稱。
再來所要說的九鬼可能就是大家所喜愛的故事了因為和財神有關，ㄧ般財神有分文財神和武財神，文財神其中最著名的ㄧ位是比干 ，多是在求功名和官祿時為大家所祭祀，武財神除關帝君外最著名的是趙公明元帥。根據道家說法趙元帥名朗、玄朗，字公明。古時候后羿射下九日以後，九日化成九隻鳥，其後墜落在青城山變成九鬼王，其中一鬼王不行病害人，潛心修道，此鬼王即是趙玄朗，後來張天師在青城山煉丹時趙玄朗為天師守護煉丹室，丹煉成之後天師分一些給趙公明，趙公明吃了之後形象也變得跟天師相似，之後張天師命他鎮守玄壇，所以又名玄壇元帥，在《三教搜神大全》稱趙元帥能〝驅雷役電，喚與呼電，保病禳災〞。在明代《風神演義》被封為金龍如意正乙龍虎玄壇真君，率領招寶天尊、納珍天尊、招財使者和利市仙官，統管人間所有金銀財寶。
膀胱是六腑之一，與腎互為表裡，主要功能是儲尿跟排尿，但是膀胱的功能受到腎臟的功能影響很大。膀胱的儲尿功能有賴腎氣的固攝，如果腎氣不固，那麼就會出現遺尿現象，甚至小便失禁。膀胱的排尿如果沒有腎氣氣化的幫助，那麼排尿就會出現尿痛、排尿不暢，甚至癃閉的現象。

膀胱炎是常見的一種膀胱疾病。一般而言，女性的膀胱炎的機率比男性高 ，膀胱炎的特徵是有迫切的排尿慾望，不僅頻尿，而且排尿時會痛，尿中通常帶有強烈刺鼻臭味，並且尿液渾濁。為避免膀胱炎，除了注意衛生之外，也要避免憋尿，蔓越莓 （cranberry）汁能有效抑制細菌生長，在此期間應該避免咖啡因、碳酸飲料、酒等食物。

足太陽膀胱經在體表上是護衛著身體的正氣，防治邪氣入侵體內，所以在人體受到風寒入侵時背脊發涼就是足太陽膀胱經受寒的徵兆，因此在「傷寒論」中提到的第一個經絡病症就是太陽膀胱經，申時（15:00~17:00）是氣血在足太陽膀胱經中最旺的時刻，所以要增強膀胱的功能在這個時辰服用保健的藥物，如以車前子、覆盆子、菟絲子等都不錯。


◎ 足太陽膀胱經之循行

起於目內眥，上額交巔；其支者，從巔至耳上角；其直者，從巔直絡腦，還出別下項，循肩膊內，夾脊，抵腰中，入循膂，絡腎，屬膀胱；其支者，從腰中，下挾脊，貫臀，入膕中；其支者，從膊內左、右，別下貫胛，挾脊內，過髀樞，循髀外後廉，下合膕中，以下貫踹內，出外踝之後，循京骨，至小趾外側。

◎ 足太陽膀胱經失調的症狀

可見發生各種疼痛，氣衝頭頂而作痛，眼珠似乎要脫出疼痛，脊柱痛、腰部疼痛無法轉側，股關節不能曲伸，膝膕部分僵硬運作不利，小腿肚如撕裂般疼痛，或是出現眼珠發黃，流清涕，出鼻血等症狀。

◎ 健康保健

保健穴道：一般上班族電腦螢幕看久了，都會眼睛疲勞酸痛，甚至有時候會引起頭痛，這時候若能按摩「睛明穴 」、「攢竹穴 」，對於這些不適症狀都有消除的功效。「睛明穴」位於眼內角外上一分，鼻骨旁邊；「攢竹穴」在眉毛頭邊緣，入眉毛約一分處。

保健茶：茯苓、陳皮、杜仲、澤瀉煮茶水來飲用，對於小便不通順的人，很有幫助。如果小孩容易尿床，大多是腎氣不固，可以用人蔘、桑螵蛸、覆盆子、兔絲子、枸杞子煎煮來喝，可以補腎氣，防止夜尿或是服用「桑螵蛸散 」等中藥方劑。
◎ 同類療法

 組織鹽：磷酸鈉Natrum Phosphoricum。
 適應症：所有酸性代謝性酸性廢物，分解或排泄不完全所致之疾病，如乳酸、胃酸、尿酸、痛風、肌纖維炎、退化性關節炎、脂肪不耐症、關節強直、腫賬、血液呈酸性、風濕痛、背痛、蛔蟲痛、舌根圓黃色。
 對應星座：天秤座（9/23 ~ 10/23）遺傳人格特質弱點改善。
 舌診：乳狀多在舌後部位及口腔上頂部。
 虹彩診斷：泛酸性胃環、白色閃亮的交感環。

◎ 動作原文

側首彎肱 / 抱頂及頸 / 自頭收回 / 弗嫌力猛 / 左右相輪 / 身直氣靜

解說：
「側首彎肱」： 頭要向側邊伸展並且彎曲手臂。
「抱頂及頸」： 手臂碰觸頭頸部。
「自頭收回」： 手臂再從頭頸部收回。
「弗嫌力猛」： 動作收回時不可軟弱無力。
「左右相輪」： 左右兩手互相交換。
「身直氣靜」： 身體保持正直，心平氣和。











◎ 動作說明

接上式（亮翅推掌）

1、八字步十字架手：承上式，雙手推出右手在前，左手在後。（圖7-1 / 圖7-2）。

圖7-1 圖7-2
2、刁手切掌：左手前砍成刁手，右手收回腋下（圖7-3 / 圖7-4），左手由下往後後叼，右手立掌前砍，同時雙腳內側平行，再以腳掌為軸心外翻成內八字步，以便舒展太陽膀胱經（圖7-5 / 圖7-6）。

圖7-3 圖7-4 圖7-5 圖7-6
3、拔馬刀勢：左手收回背後，右手大拇指與食指按住風池穴，頭向左轉。做一個三轉乾坤週天運行法，但是方向不同。吸氣時氣從睛明穴，沿太陽膀胱經走至天柱穴。做放時後將氣運行腎俞穴，運的時候將氣運行至承扶穴，鬆的時候由太陽膀胱經，沿小腿走至腳指至陰穴（圖7-7 / 圖7-8）。

圖7-7 圖7-8
4、回繞十字架手（右）：鬆左手由下往上經過頭，至於胸前，手臂伸直，同時右手由上往前伸出，置於左手成十字架手（圖7-9）。
圖7-9
如此左右可各做三次，最後立身合掌，雙手在至於大腿兩旁自然站立。。