太極拳「八種活性成分」

1.覺察力（包括專注）：打太極拳需要推敲動作並觀察自我意識且培養專注力。強調 意識保持在正面思維之中。

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太極拳 養生保健

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《靈劍子》託名許遜（晉朝），對北宋以後淨明道的修煉方術產生了明顯 影響。

 《靈劍子引導子午記·引導訣》

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靈劍子 八段錦 養生功法

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八段錦推廣員培訓班

前言

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開通奇經八脈法，歷代奉為絕秘，在各丹經、道書中均無洩露。

李時珍《奇曰：「凡人有此八脈，俱屬陰神閉而不開，惟神仙以陽氣衝開，故能得道，八脈者先天之根，一氣之祖。」

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養生氣功修煉次第表  


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脊椎的最佳運動-八卦導引養生功

您的脖子、背部與腰部經常痠痛嗎?

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古傳陳式太極拳74式老架教學

 

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保健按摩師1  民俗療法(整復)從業人員自我健康管理-職業傷害預防（ㄧ）

   李章智著All rights reserved

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延年九轉功

李章智著All rights reserved

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2012健康生活與養身功法課程講座   報名表

一、活動主題：現代人生活壓力大，三餐飲食不正常，導致各種疾病發生的年齡層逐漸下降。

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