韋馱獻杵第三勢（胃）
因為這一招式還是跟韋陀菩薩有關，所以我們再談一點有關韋陀菩薩的故事，這個剛好跟人生大事 - 吃飯有關。韋陀菩薩拿寶杵 的姿態，含有中國佛門特有之約定俗成的意思，讓我們知道這家寺院是不是接受掛單 。若佛寺前門的韋陀菩薩手扶杵拄地，表示接受遊僧掛單布膳；若是離地合十、掛於雙肘，則表示不方便接受。也許平常我們都會看到有所不同，但卻不曾去分別。不過現在在台灣的佛寺已經比較沒有這個習俗了，其實把這個來當成民俗文化來看待，就能發現許多歷史文化就在我們身旁，只要我們時時體會周遭，都會有意外驚喜的收穫，人生只要用心，不也是如此嗎?時時有驚奇!時時有收穫!。
飲食乃是人生大事。俗話常言：「吃飯皇帝大」，吃飯跟胃的關係最大，而這一招式剛好就是氣走胃經。想要有一個好的胃，吃東西時可不能狼吞虎嚥，一定要細細嚼、慢慢嚥，最好一口飯嚼三十次，讓澱粉類的食物能與酵素有充分的混合，而蛋白質類的食物能夠被仔細咀嚼，這樣子當這些食糜進入到胃的時候，才不會增加胃消化功能的負擔，而且這會讓我們有充分的飽食感，不會吃過量的食物，可以使得身材不易肥胖變形。
胃在中醫上是非常重要的一個器官。胃的能量是否強盛，常常被用以審定患者是否有恢復的能力，中醫常認為一個人胃的氣若是不足，疾病發生的可能性就非常的高。在「素問．玉機真臟論」：『五臟者，皆稟氣於胃。胃者，五臟之本』，此說明胃氣之盛衰有無，直接關係到人體生命活動及其生死存亡。中醫認為，人的元氣充足，是因為脾胃的元氣沒有受到傷害，所以才能滋養元氣。如果脾胃的氣受損，那麼元氣就不足，因此疾病就會產生。因此中醫在臨床治療上，常常把“保胃氣”作為重要的治療原則，像「補中益氣湯」就是一般最常用來提升脾胃功能，改善體質的處方。
每天早上辰時（7:00~9:00）經脈的氣血流注到胃經上，這也是我們每天早上吃早餐的時間，如果使用五穀類的食物對於溫暖胃氣十分有幫助，這是ㄧ個很好的保養方法，現在人ㄧ大早就喝冰豆漿或是冰奶茶等冰品，其實是十分傷胃而且對身體不好，正確的飲食對身體健康是最方便也最有效的幫助 。
胃的生理功能，在傳統上認為是（1）主受納、腐熟水穀；（2）主通降，以降為和。也就是說胃受脾的運化功能協助，才能把食物化為養分供給全身，養分形成氣、血、津、液，維持生命的活動。胃要能將食物順利的往下運送，否則除了影響食慾之外，也會造成口臭、噯氣、噁逆、脘腹脹悶或疼痛，以及大便秘結等情形。
我們知道胃的消化是需要鹽酸的，鹽酸過量與不足都會造成胃的不舒服。那如何知道自己的胃酸是不是足夠呢？可以做一個簡單的測試，服用一湯匙的蘋果醋或是檸檬汁，假如胃的灼熱感消失，這表示你需要補充鹽酸，幫助胃消化，因此在用餐時可以引用少許的有機醋來幫助胃；相反的，如果喝醋會讓你不舒服，表示你的胃酸過多，那平常飲食就要少吃一些容易引起胃酸分泌的食物，如油炸食物、牛奶、咖啡、濃茶等食物。
◎ 足陽明胃經之循行
胃足陽明之脈，起於鼻之交頞中，旁納太陽之脈，下循鼻外，入上齒中，還出挾口，環唇，下交承漿，卻循頤後下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過客主人，循髮際，至額顱；其支者從大迎前下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈屬胃，絡脾；其直者，從缺盆下乳內廉，下挾臍，入氣街中；其支者起於胃口，下循腹裡，下至氣街中而合，以下髀關，抵伏兔，下膝臏中，下循脛外廉，下足跗，入中趾內間；其支者，下膝三寸而，別下入中趾外間；其支者，別跗上，入大趾間，出其端。
◎ 足陽明胃經失調的症狀
胃經經脈的氣不足時，會令人怕冷發抖、打哈欠，氣血陰陽混亂時，會影響到情緒，如喜歡一個人獨居要不喜歡有噪音，或是向精神躁鬱一般，會亂跑亂叫；若是土虛不能治水，則會造成鼓脹水腫，經脈經過的胸部、大腿、小腿、腳被都會疼痛。當然也會有胃火過旺，經常覺得飢餓，小便顏色發黃，或是陽氣不足，造成食物無法消化，腹脹疼痛等疾病。
◎ 健康保健
保健穴位：在針灸上有一句話「若要安，三里莫乾」。以前的人為了健康，常常灸足三里 這個穴位，因為這個部位皮膚較薄，所以容易破皮，現代人不適合這樣的灸法來做保健，只要灸熱就可以了，或是用遠紅外線照熱，就能收到很好的效果。「足三里」除了可以改善腸胃功能，也能改善虛弱的體質，強化人體的免疫功能。足三里的位置在膝下三寸，脛股旁開一寸。
保健茶：平常想要調理胃的話，像一般消化不良、容易胃脹氣，可以用木香、砂仁、黨蔘、白朮、茯苓、甘草泡茶來喝，對胃的功能具有很好的保健效果；如果平時胃酸不足，可以多吃一些蜂蜜來增加酵素，幫助胃的消化；胃酸過多的人，在飲食上肉類、脂肪要少吃，三餐要正常。
◎ 同類療法
組織鹽：氯化鉀Kali Muriaticum。
適應症：任何由於膠質錯誤合成所致之疾病。在炎症的第二期，臨床呈現腫脹、充血及疼痛（與磷酸鐵作用）。例如：纖維瘤、泡疹性潰瘍、燒燙傷、肉芽性疤痕、挫傷、胃酸過低等。動作遲緩、發炎流涕、喉嚨痛、肝活動遲滯、咳嗽、傷風、舌白苔、糞色淡。
對應星座：雙子座（5/21 ~ 6/21）遺傳人格特質弱點改善。
舌診：白色或白綠色。
虹彩診斷：胃環、淋巴環、交感環、動脈硬化環。
◎ 動作原文
掌托天門 目上觀 足尖著地立身端 力周髏脅渾如植 咬緊牙關不放寬 舌可生津將顎抵 鼻能調息覺心安 兩拳緩緩收回處 用力還將挾重看
解說：
「掌托天門目上觀」：雙手掌掌心向上，緩緩往上托起，意念放在眉心與神庭穴之間，這一部份稱做天門。
「足尖著地立身端」：腳跟抬起，身體保持正直。
「力周髏脅渾如植」：身體力道配合一致，保持平衡，氣在身體兩側週流順暢。
「咬緊牙關不放寬」：牙齒相互咬緊，不要放鬆。
「舌可生津將顎抵」：舌頭內捲，津液產生，緩緩吞到肚子。
「鼻能調息覺心安」：呼吸要細、勻、深、長，心情放輕鬆。
「兩拳緩緩收回處」：兩手握拳，慢慢的下拉。
「用力還將挾重看」：將拳收到腰際，兩脅肋旁。
◎ 動作說明
1、二虎藏蹤：雙手交叉於胸前（圖3-1），接著分開分別握拳至於兩腰際旁，凝神歛意調息靜心，（圖3-2）。
圖3-1 圖3-2
2、天王托塔：雙手手臂相靠，此時並將背部的肩胛骨拔開，在肚臍前沿著任脈由下而上（圖3-3），過頭頂之後雙掌隨之上托，掌心朝上（圖3-4 / 圖3-5）。
圖3-3 圖3-4 圖3-5
3、踮尖吊目（意念觀天門）：兩腳腳跟提起，意想著氣由九天而下經百會穴下行，循著胃經下行至第三\腳指，使人通體舒暢充滿能量，如果不能保持平衡，眼睛注視前方即可或是不提腳跟亦可。（圖3-4）。
4、用力收回：雙手握拳，緩緩下拉收回腰際（圖3-6），雙腳也慢慢的踏平，也可此合配合觀想，氣由胃經緩緩下降行走到腳趾，或是將氣運送到腳底湧泉穴亦可（圖3-6），雙手同時收到腰際，調整呼吸，如此做3到5次（圖3-7）。
圖3-6
圖3-7
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