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禽流感完全防治手冊
明日工作室禽流感防治小組編撰/2006.2.17
顧問/李章智
流感、禽流感專業資訊業經行政院衛生署疾病管制局審閱

>>目錄<<
Topic1　禽流感是什麼
禽流感為何這麼恐怖？
究竟什麼是禽流感？
我會不會得到禽流感？
避免得到禽流感的積極方法
禽流感是絕症嗎？
禽流感、SARS與流感的差別在哪裡？

Topic2　流行性感冒大流行會發生嗎？
流感大流行以前發生過嗎？
感冒與流行性感冒是不一樣的疾病嗎？
全球流感大流行真的會來嗎？

Topic3　我是流感的高危險族群嗎？
什麼人容易罹患流感？
什麼人是禽流感病毒感染高危險群？

Topic4　做好個人健康管理
一般民眾要怎麼樣才能避免感染禽流感？
旅行者該怎麼避免感染禽流感呢？
洗手有多大用處？
戴口罩是一種美德也是一種公德
預防禽流感是否需要對環境消毒？

Topic5　增強免疫力，從自身做起
該如何增加我的免疫力？
怎麼做腹式呼吸
如何進行穴位按壓
每日健康紀錄表
每日清潔預防表

Topic6　對於禽流感，我還有很多問題
附錄　世界衛生組織要提醒你的十件事