目前分類：氣功 (41)

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開通奇經八脈法，歷代奉為絕秘，在各丹經、道書中均無洩露。

李時珍《奇曰：「凡人有此八脈，俱屬陰神閉而不開，惟神仙以陽氣衝開，故能得道，八脈者先天之根，一氣之祖。」

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養生氣功教學

時間：每週三晚上7:00~9:00

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張靜影先生之五禽戲
程家鼎先生說:

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養生市場新藍海-氣功數位化 

           李章智著All rights reserved

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華陀五禽戲在臺灣的傳承與發展

                                                    2010.2.1 李章智著

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華陀五禽戲拳譜-熊岫雲

    有關張鏡影師祖的五禽戲資料最早可見於大專體育總會年報(1968~69)，李清漢著「我國古代醫療體操五禽戲的研究」。

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華佗五禽戲拳譜
原本李清漢老師教授的華佗五禽戲動作動較長，重複段落也多，後來他認為郭廷獻先生修改的套路符合現代人需求，刪除重複的動作，後來也教授此套路，但是有些細節與解釋還是不同的，例如「上猿下虎」，可以是一個招式。也可以是上的動作以猿，攀爬伸展暢脾與肺為主；下的動作如虎之下撲，舒筋骨與強肺氣。
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華陀五禽戲第一段
第七十七代 張鏡影 ~習自四川青城山
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大日氣功（簡易健身氣功）
是由中華氣功協會 吳錫銘理事長集多年的精華所編創，該氣功經O型環創始人『大村惠昭教授』檢測，可以為身體帶來健康的正能量。
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導引保健功
本文依張廣德老師著作增修。
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3.寧神練意調心：
本文依張廣德老師著作增修。
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2.養血補氣益壽功：
本文依張廣德老師著作增修。
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導引養生功的三套基本功法。
本文依張廣德老師著作增修。
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http://discuss.tvbs.com.tw/discuss_manager/DISCUSS_detail.asp?w=&opt=1&rd=1&P=1&K=0&discuss=nancy20070111153928&title=maywang20080212152255-10.1.90.95&win=
討論區>02.TVBS 頻道> 健康兩點靈>
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氣行下肢初探
李章智
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六字訣的補瀉練習
發音強弱為補瀉：
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健身元氣功
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太極圓周甩
李章智着2005.05
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太極圓周甩
李章智着2005.05
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太極圓周甩
李章智着2005.05
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