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《靈劍子》託名許遜(晉朝),對北宋以後淨明道的修煉方術產生了明顯 影響。

 《靈劍子引導子午記·引導訣》

 並閉息,為之息滿,急則微微吐放

 仰托一度理三焦:雙手極力向上,如擎天狀托之,左右各三次。

 左肝右肺如射鵰:先左引,次右引,極力為之如前。

 東肝單托西通腎:右手握固,柱右腎堂,左手極力托之。左手握固,柱左 腎堂,右手極力托之。左右各三次。

 五勞回顧七傷調:右手抱左肘則左顧,左手抱右肘則右顧,皆極力三作。

 游魚擺尾通心臟:雙展兩臂擺之,數多為妙。

 手攀雙足理於腰:正坐舒展雙足,以雙手取足心,極力三攀之。

 次嗚天鼓三十六:兩手掩耳後頭敲。雙手緊掩兩耳,叩齒三十六下,以第 二指敲耳後骨

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