樂活養生 太極武術

中華古傳陳式太極拳協會介紹



水火是自然界中陰陽具象的表現，代表著協會「動靜交相養、陰陽得其平」的哲理，循環不已的火升水降代表著陰陽調和的「水火相濟」外，也表示著《易經》第一卦－乾卦『天行健，君子以自強不息』的思維，「古傳」代表著文化的傳承，有著酌古創新的精神。


中華古傳陳式太極拳協會前身為於2000年 4 月 22 日成立之中華妙空導引武術協會，「中華妙空導引武術協會」以推廣中華武術及保健養生功法為宗旨，妙空取名為陰陽圓融謂之「妙」，心懷太虛謂之「空」，妙法性空圓融之意，其中包含了中國人之天人合一的哲理，處事態度，及中庸之道。

2003年12月11日，成立中華古傳陳式太極拳協會，以保存並發揚古傳陳式太極的文化為宗旨，使推廣主題更容易被一般社會大眾了解，「古傳陳式太極」因保有數百年古風的拳架風格與精神薪傳故曰「古傳」，古傳陳式太極拳傳承第16世杜毓澤大宗師的拳架套路與風格，其後經李章仁理事長酌古創新，是名「陳式」太極拳，而非「陳氏」太極拳，協會並設立網站為：www.kongfu.org，有中英文的武術、養生與太極文章向全世界介紹此優良文化。

太極拳對於人體健康經現代醫學證實有極大的幫助，太極拳可以增進人體氣的容量與循環，『炁』能增加自我身體免疫能力，使學習者不僅在身體獲得健康也能在心靈得到祥和；古傳陳式太極之特點為剛柔並濟，強調周身纏絲，行氣、運勁皆呈螺旋弧線，具體展現陰陽的動態平衡，所謂柔行氣、剛落點，表現出柔練的養生健身的功效，剛練防身剋敵的威力，其動作陰陽交融，快慢有致，舒展中寓有緊湊，對於紓解現代人身心壓力特別有顯著效果。

協會推廣太極拳養生與健身不餘遺力，除十餘年來協助行政院僑委會海外青年營隊，日本青年訪華團的武術與太極教學外，學員遍及世界各地，在國內各地陸續指導與推展古傳陳式太極拳：
1.各大專院校：清華大學中醫社太極拳指導，成功大學、暨南大學、東吳大學、東海大學、華梵大學、南台、致遠科技大學、陸軍官校等太極武學社。
2.政府與企業界：內政部、故宮博物院、英業達、威達電、奈普光電、技高工業、台灣應材、美國在台協會(AIT)等。
3.社區活中心：台北中正、松山、淡水社區大學，台北大安高工、台南聖功女中成人教育班、劍潭活動中心、文殊學院、台南社教館、台南學苑等處。
4.企業教育講座：扶輪社華安分會、家興人力資源顧問有限公司、EPM企業講師聯誼會等。
並參與社會公益服務相關事項， 2001年佛光山慈悲基金會頒發感謝狀，感謝協助台南煙毒戒治所戒毒輔導工作，並參與台南監獄愛滋防治氣功教學。
為持續推展「古傳陳式太極拳」新架、老架、大四套、砲捶、乎雷架、急勁炮等傳統套路與兩儀刀、水月劍、日焰劍、朝陽棍與奇行槍等器械外，也系統化教授太極拳推手、發勁、技擊、擒拿與摔角等防身技術，為使得現代人能享受到祖先所流傳下來的寶貝資產，協會不斷的在編寫各類適合現代人的教材，如樂活太極養生八式、古傳陳太精華13式、陳式太極入門24式等功法，解決一般練習太極拳在時間上與空間不足的問題，使學者能容易練習上手也的到健身保健的效果，
此外為使現在人能學習傳統養生術，協會也教授八段錦、易筋經、五禽戲、六字訣等功法，並於2000年與北京體育大學導引養生功中心一同推廣張廣德教授導引養生功法，此外協會也邀請中醫與自然醫學醫師研究編寫各類教學教材，並不斷的積極培育教學人才，以利專業專才的教練培訓，使得更多的人有機會學習到這些寶貴的資產。