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太極太流行
太極拳可說是是中國武術史上一個偉大的創作產物，太極拳不只結合了武術與傳統導引養生術，其內涵也道出了道家天人合一的觀念，經過歷代的傳承與推廣，不僅是在全中國流行最廣的養生功法，也在世界上逐漸成為盛行的運動功法。
太極拳鬆柔的動作，可以調節因生活緊張壓力下造成的繃緊的肌肉；獨特的螺旋纏絲功法，則加強了血液的循環運送，加速新陳代謝；細勻深長的呼吸，讓人開發了自身的能量；太極陰陽的哲理，則闡釋了人生處事上的道理，並開創了和諧的生活，將現代人的因受到壓力的身心靈給予解放，回歸到一個自然舒適的境界。
太極拳能歷久不衰，並非只因他的傳統，更多的原因是他所帶來的文化價值、特色、生活態度，足足可見他不是一個老掉牙跟不上時代的產物，是個歷久彌新、不斷創新的珍寶，認識他、瞭解他，將會為你的生活帶來新的視野，接近他、學習他，給自己的生活與健康加分。
一般人認為太極拳是慢慢的打，慢慢的練習，而且只有一種；事實上太極拳的種類與派別很多，有陳式、楊式、吳式等太極拳，練習方式與著重點不盡相同，例如有要求螺旋纏絲，襠要開合；有著重立身中正，動作鬆柔；有要求斜身中正，川步行走。
一般人也許認為練習太極拳很難，也很花時間，其實不然，享受太極拳並不需要打完整套的套路，太極是陰陽、動靜，【動靜交相養，陰陽得其平】只要能保握原則，幾招的練習也是太極拳，希望大家能夠以輕鬆的心情，快樂的態度來練習太極拳，並且享受身、心的自在。
太極拳可說是是中國武術史上一個偉大的創作產物，太極拳不只結合了武術與傳統導引養生術，其內涵也道出了道家天人合一的觀念，經過歷代的傳承與推廣，不僅是在全中國流行最廣的養生功法，也在世界上逐漸成為盛行的運動功法。
太極拳鬆柔的動作，可以調節因生活緊張壓力下造成的繃緊的肌肉；獨特的螺旋纏絲功法，則加強了血液的循環運送，加速新陳代謝；細勻深長的呼吸，讓人開發了自身的能量；太極陰陽的哲理，則闡釋了人生處事上的道理，並開創了和諧的生活，將現代人的因受到壓力的身心靈給予解放，回歸到一個自然舒適的境界。
太極拳能歷久不衰，並非只因他的傳統，更多的原因是他所帶來的文化價值、特色、生活態度，足足可見他不是一個老掉牙跟不上時代的產物，是個歷久彌新、不斷創新的珍寶，認識他、瞭解他，將會為你的生活帶來新的視野，接近他、學習他，給自己的生活與健康加分。
一般人認為太極拳是慢慢的打，慢慢的練習，而且只有一種；事實上太極拳的種類與派別很多，有陳式、楊式、吳式等太極拳，練習方式與著重點不盡相同，例如有要求螺旋纏絲，襠要開合；有著重立身中正，動作鬆柔；有要求斜身中正，川步行走。
一般人也許認為練習太極拳很難，也很花時間，其實不然，享受太極拳並不需要打完整套的套路，太極是陰陽、動靜，【動靜交相養，陰陽得其平】只要能保握原則，幾招的練習也是太極拳，希望大家能夠以輕鬆的心情，快樂的態度來練習太極拳，並且享受身、心的自在。
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