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期待已久的養生保健課程~~終於出爐嚕!!
在暖暖的冬天 最容易引發許多疾病 也容易因為天氣冷 新層代謝減低 而導致變胖~~
你要健康ㄇ?
你要瘦身ㄇ?
每週一次的養生保健課程
讓您輕鬆樂活 自在養身
關心自己 也關心家人
趕快帶著您的養生夥伴 一起來報名吧!!
~ 每班最多25名 精緻教學 .~
全球樂活旋風~樂活族養生保健課程招生中
台北市社區暨志願服務推廣中心（台北市延吉街246巷10號，光信公園對面）
樂活=Lohas，lifestyles of health and sustainability
不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，
而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，
滲透全球和台灣，這就是「樂活」。
媒體報導-康健雜誌
大聲喊，樂活族 Lohas！ http://www.commonhealth.com.tw/lohas/index.asp
美國每四人中有一人是樂活族
歐洲約是三分之一
英國早在1946年就實施有機認證，是全世界最早有機認證的國家，可說整個國家就在支持樂活
您是樂活族嗎?
歡迎與我們一起
愛自己 愛家人 愛地球
太極 氣功 推拿 武術
讓您輕鬆養生保健 天天樂活起來
優質名師 親自授課
行政院國家級國武術教練
名額有限 報名從速 (10人以上即可開課)
課程A:樂活太極養生八式
A01□ 每週一14:00~15:30 95/12/4~96/1/22(8堂)
A02□ 每週三09:00~10:30 95/12/6~96/1/24(8堂)
*濃縮太極拳精華 隨時隨地練習 輕鬆養生
課程B:古傳陳式太極-精華十三式
B01□ 每週二09:00~10:30 95/12/5~96/1/23(8堂)
B02□ 每週三14:00~15:30 95/12/6~96/1/24(8堂)
*啟動身體三脈七輪 奇經八脈與12正經的能量循環
課程C:養生氣功-Easy六字訣
C01□ 每週二14:00~15:30 95/12/5~96/1/23(8堂)
C02□ 每週四09:00~10:30 95/12/8~96/1/26(8堂)
*六字訣為一種吐納法 以同頻共振運行臟腑經絡氣血
課程D:實用推拿家庭保健入門
D03□ 每週三18:00~19:30 95/12/6~96/1/24(8堂)
D04□ 每週五18:00~19:30 95/12/8~96/1/26(8堂)
*穴位按摩 刮痧拔罐 幫助自己及家人減緩身體不適
課程E:少年武術班(10歲以上兒童)
E01□ 每週三16:00~17:30 95/12/6~96/1/24(8堂)
E02□ 每週五16:00~17:30 95/12/8~96/1/26(8堂)
*增進兒童手眼協調 開發左右腦 加強體適能
課程F:小鹿戰大象-女子防身術
F01□ 每週一16:00~17:30 95/12/4~96/1/22(8堂)
F02□ 每週五19:00~20:30 95/12/8~96/1/26(8堂)
*女性上班族 運動防身減脂的最佳選擇 舒壓健身強能
上課地點:台北市社區暨志願服務推廣中心3樓
（台北市延吉街246巷10號，光信公園對面）
交通資訊：
‧公車
仁愛延吉街口：
235、245、261、263、270、311藍線、621、651、662、663、665
市民住宅：
245、266、266(區間)、282、288
‧捷運藍線
國父紀念館站3號出口，沿光復南路直走至公車站牌市民住宅站，
再往光信公園步行5分鐘
研習費用: 8堂共12小時，學費NT$3,600元(講義及服裝請另購)
優待辦法:
1.凡於95/11/30前報名或兩人同行，每一課程只要3,000元
2.同時報名2項課程，學費8折優惠
報名專線: (02)2707-0600 洽課程推廣組林小姐 ( 週二至週五10~18時 )
報名方式: 採親自報名，請親洽本中心填寫報名表，並完成繳費。
詳細課程內容:請來電或Email: angel.99peace@gmail.com索取課程簡章
主辦單位: 中華古傳陳式太極拳協會‧中華氣功協會
協辦單位: 社團法人世界慈善會‧光信里辦公室‧敦煌里辦公室
~~歡迎企業團體來電洽詢(02)2707-0600~~
~~可量身訂做 養生保健講座或精緻課程~~
DM招生簡章 報名表
台北市社區暨志願服務推廣中心（台北市延吉街246巷10號，光信公園對面）
樂活=Lohas，lifestyles of health and sustainability
不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，
而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，
滲透全球和台灣，這就是「樂活」。
媒體報導-康健雜誌
大聲喊，樂活族 Lohas！ http://www.commonhealth.com.tw/lohas/index.asp
美國每四人中有一人是樂活族
歐洲約是三分之一
英國早在1946年就實施有機認證，是全世界最早有機認證的國家，可說整個國家就在支持樂活
您是樂活族嗎?
歡迎與我們一起
愛自己 愛家人 愛地球
太極 氣功 推拿 武術
讓您輕鬆養生保健 天天樂活起來
優質名師 親自授課
行政院國家級國武術教練
名額有限 報名從速 (10人以上即可開課)
課程A:樂活太極養生八式
A01□ 每週一14:00~15:30 95/12/4~96/1/22(8堂)
A02□ 每週三09:00~10:30 95/12/6~96/1/24(8堂)
*濃縮太極拳精華 隨時隨地練習 輕鬆養生
課程B:古傳陳式太極-精華十三式
B01□ 每週二09:00~10:30 95/12/5~96/1/23(8堂)
B02□ 每週三14:00~15:30 95/12/6~96/1/24(8堂)
*啟動身體三脈七輪 奇經八脈與12正經的能量循環
課程C:養生氣功-Easy六字訣
C01□ 每週二14:00~15:30 95/12/5~96/1/23(8堂)
C02□ 每週四09:00~10:30 95/12/8~96/1/26(8堂)
*六字訣為一種吐納法 以同頻共振運行臟腑經絡氣血
課程D:實用推拿家庭保健入門
D03□ 每週三18:00~19:30 95/12/6~96/1/24(8堂)
D04□ 每週五18:00~19:30 95/12/8~96/1/26(8堂)
*穴位按摩 刮痧拔罐 幫助自己及家人減緩身體不適
課程E:少年武術班(10歲以上兒童)
E01□ 每週三16:00~17:30 95/12/6~96/1/24(8堂)
E02□ 每週五16:00~17:30 95/12/8~96/1/26(8堂)
*增進兒童手眼協調 開發左右腦 加強體適能
課程F:小鹿戰大象-女子防身術
F01□ 每週一16:00~17:30 95/12/4~96/1/22(8堂)
F02□ 每週五19:00~20:30 95/12/8~96/1/26(8堂)
*女性上班族 運動防身減脂的最佳選擇 舒壓健身強能
上課地點:台北市社區暨志願服務推廣中心3樓
（台北市延吉街246巷10號，光信公園對面）
交通資訊：
‧公車
仁愛延吉街口：
235、245、261、263、270、311藍線、621、651、662、663、665
市民住宅：
245、266、266(區間)、282、288
‧捷運藍線
國父紀念館站3號出口，沿光復南路直走至公車站牌市民住宅站，
再往光信公園步行5分鐘
研習費用: 8堂共12小時，學費NT$3,600元(講義及服裝請另購)
優待辦法:
1.凡於95/11/30前報名或兩人同行，每一課程只要3,000元
2.同時報名2項課程，學費8折優惠
報名專線: (02)2707-0600 洽課程推廣組林小姐 ( 週二至週五10~18時 )
報名方式: 採親自報名，請親洽本中心填寫報名表，並完成繳費。
詳細課程內容:請來電或Email: angel.99peace@gmail.com索取課程簡章
主辦單位: 中華古傳陳式太極拳協會‧中華氣功協會
協辦單位: 社團法人世界慈善會‧光信里辦公室‧敦煌里辦公室
~~歡迎企業團體來電洽詢(02)2707-0600~~
~~可量身訂做 養生保健講座或精緻課程~~
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